Driverlar mı BIOS mu önce güncellenmeli?

akne ve bağırsak sağlığı önceliği hangisi olmalı

Merhaba arkadaşlar. Son 5 aydır yüzümdeki sivilcelerle ve ara sıra yaşadığım bağırsak problemleriyle mücadele ediyorum, şu an 35 yaşındayım. Özellikle çene bölgemde çıkan kistik akneler beni çok rahatsız ediyor, cildim oldukça yağlı ve hassas bir yapıya sahip.

Geçen ayın 20'sinde Acıbadem Hastanesi'nde Dr. Ayşe Demir ile görüştüm; bana özel bir Salisilik Asit içerikli temizleyici ve %0.5 Retinol serum önerdi. Bu ürünleri düzenli olarak kullanıyorum ancak cilt bariyerimin de biraz zayıfladığını hissediyorum, aknelerim tamamen geçmedi.

Yaklaşık 7 ay önce yine aynı hastanede Dr. Can Yılmaz'a da görünmüştüm; kendisi bağırsak floramda dengesizlik olabileceğini belirtmişti. Bana probiyotik takviyesi ve prebiyotik içeren yiyecekler tüketmemi söylemişti, bunları uyguladığımda şişkinliğim azalsa da tamamen kaybolmadı.

Geçen ay birikimlerimden 5 gram altın değerinde bir miktarı kenara ayırdım, toplamda ise 26 gramlık bir hedefim vardı bu tedaviler için. 5 arkadaşımla bu konuyu konuştuk ama farklı görüşler çıktı; şimdi cildimi mi yoksa bağırsak sağlığımı mı önceliklendirerek bu bütçeyi kullanmalıyım diye düşünüyorum .

Her iki konuyu da aynı anda yoğun bir şekilde ele almak maddi ve zaman açısından zorlayıcı oluyor, bu yüzden hangisinden başlasam daha iyi sonuç alırım bilemiyorum. Daha kalıcı ve bütünsel bir iyileşme için hangisine daha çok odaklanmam gerektiğini merak ediyorum, cildimdeki hassasiyet ve bağırsaklarımın genel durumu beni oldukça yoruyor .